jak wygląda

Co koles z***anyi jeszcze jak wyglada

a tam gadasz kiedy niby tak sie działo pokaż mnei palcem czekamy na sprawozdanie jak wygląda twój trening KM

to ta pogoda nikogo całować nie bede, jak nawet nie wiem jak wygląda

Maciek mi kiedyś swoje fotki przesyłał, chyba nie będzie zły jak pokaże: więc Zuza już wiesz jak wygląda Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-07-14 11:05:13

[...] to a coś inego to tamto. g**** prawda. Sklepowy będzie zachwalał bo z tego żyje a kolega może mieć mózg sprany reklamami. Kolesie którzy reklamują te odżywki są na koksie, jak oni nie będziesz wyglądał. Ty masz zbudować zwłaszcza około 40ki sylwetkę która wygląda zdrowo, silnie a to możesz zrobić dobrze jedząc i ćwicząc. I nie wiem czemu masz [...]

HutnikNH - dzieki za stronke. Widziałem ją wcześniej. Chodzi mi bardziej o przebieg. Jak wygląda rozgrzewka, kto najpierw podnosi, od jakich ciężarów się zaczyna itp

Wy***ki same.. ktoś już o tym dzisiaj pisał EDIT: Swoją drogą ciekawe co jest w tych słoiczkach.. z tego co widziałem to ten ze słoiczków nie wygląda jak ten tutaj.. nie ma nacięcia.. he he.. EDIT2: Piszczie jak wygląda wasz bionabol.. czy ma nacięcia jak ten tu? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-10 00:28:13

Przysiady z rozstawem stop na szerokosc barkow nie powininny faworyzowac zadnej z glow. Jak wyglada caly obecny trening nog i dwa poprzednie?

Jak wygląda twój trening brzucha? Dzięki temu katowaniu może osiągasz chwilowe 'napięcie mięśniowe'-przez tak częste trenowanie mięśnia -a wątpie by to de facto było zwiększenie jego masy. Odnośnie ćw.-masz całe multum w atlasie.Ale ja bym spróbował treningu 1x w tyg-każde ćw. z obciążeniem i progresją co tyg.-brzuch musi ruszyć-skosy też

Ted Cos wiecej o sobie? Jak wyglada caly podzial tygodniowy? Dlaczego zrezygnowales ze sztangi?

Czy moglby mi ktos powiedziec jakie to cwiczenie "docisk na ziemi" ? Domyslam sie, ze jest to cwiczenie na triceps, ale nie mam pojecia jak wyglada. Wzielem je z podwieszonego artykuly na temat rzezby.

B3bok Na ujemnym bilansie kalorycznym nie ma prawa, by wzrosła masa ciała, więc bez obaw. W ogóle jak wygląda stosunek wagi do wzrostu i jaki jest Twój % BF, że chcesz robić redukcje po raz kolejny ?

Jak wygląda sprawa interwałów lub aerobów na masie w celu dbania o serce, jakąś kondycje i metabolizm? Lepiej po treningu zrobić krótkie interwały poprzedzając je carbo + bcaa czy długie aeroby?

jak wyglada wyciskanie olimpijskie na klate?

Jak wyglada sytuacja ? pracuje fizycznie, nie ma mnie w domu po 10h dziennie, czasami jest w ch** ciezko... do tego dochodza studia zaoczne na które tez poswiecam wiele czasu, nie mam tyle pieniedzy zeby ładowac w diete, od dluzszego czasu prawie stoje w miejscu no ale pogodzilem sie z faktem, ze silownia to tylko dodatek w moim zyciu. Co do 'ego' [...]

mógłby mi ktoś opisać jak wygląda ćwiczenie docisk na ziemi? (chodzi o trening na triceps) przeszukałem cały internet i nic nie znalazłem. Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2012-05-06 17:03:46

jak wygląda twój plan na nogi ? jest dobra rozgrzewka ? stosujesz suplementy na stawy itp

Jak wygląda poprawna technika JM Press i czym się ono różni od wyciskania wąsko i francuza, jeżeli chodzi o angaż głów tricepsa?

nie starcza Ci sił na trening klatki... nie żartuj, to jak wygląda Twój trening nóg czy pleców w takim razie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-02 19:41:57

co to jest i jak wygląda wiosłowanie motocyklowe? Od razu mówię, że szukałem z marnym skutkiem :-)